其實貓從小到大的壞習慣就是正餐不吃飽，飯後吃點心，結婚之後跟貓先生又超愛去逛夜市吃小吃，你說說怎麼可能會不長肉肉！
年輕的時候真的是隨便吃都不長肉，餓個一餐體重立刻就回來了，但現在年紀越來越大，代謝變很差，再也無法輕易控制了～每次回娘家貓爸都會說，小貓現在越來越有肉了，聽了就覺得～好害羞啊！！！
前陣子一直計劃著想要出國和鯨鯊共游～哈～有了動力就要開始努力！我一定要再穿上我漂亮的泳衣！
剛好有機會收到Laler菈楽的日日輕控＋夜夜爆燃膠囊組合體驗！Laler菈楽在網路上有超人氣的好口碑，像是方志友產後的螞蟻腰～太羨慕了！
最近疫情的關係比較少出門走動，相對的運動量就跟著減少了，但貓還是有堅持到空曠點的公園裏運動一下，其實維持好的運動習慣加上補充足夠膳食纖維，就可以維持美好體態哦～
日日輕控｜專利舞菇膠囊
早餐、午餐前30分鐘各吃1顆｜食事控制
貓咪會在餐前先吃一顆，主要是為了控制多餘負擔、幫助消化！對了～這不是減肥藥哦～算是一種保健食品，不含任何藥劑的成分，所以不要傻傻的就大吃大喝，吃了一堆大餐之後說怎麼沒有效～大家還是要多喝水、飲食均衡和適時的運動，當然因為我們不太可能每天吃下足量的蔬菜水果，所以適時的補充保健食品，藉由豐富的膳食纖維跟酵素來幫助擁有美麗體態哦～
其實貓咪都已經過了四十歲，能保持不中年發福就已經覺得很不錯了，真的不求能像年輕妹妹一樣有著名模般的身材，但想追求的就是維持健康好看的體態～
內含成分：
◎玫瑰茄：植物界的紅寶石，含豐富花青素、類黃酮素及植化素
◎日本大人氣舞茸：含高量非水溶性膳食纖維
◎88種蔬果酵素：有酵母菌、乳酸菌、醋酸菌等多重發酵
◎法國膳食纖維：水溶性膳食纖維，擁有美國、日本、韓國及中國製程專利
◎綠茶萃取：1顆含量200mg，富含大量兒茶素
🔻膠囊錫箔密封包裝，避免受潮變質也方便攜帶，貓咪會把它剪下來放包包裏才不會忘了吃
夜夜爆燃｜超孅辣木葉膠囊
晚餐飯後30分鐘吃1顆｜順暢排空
因為貓咪和先生晚上都有追劇的習慣，常常明明吃完晚餐很飽，
但為了滿足自己空虛的靈魂又嘴饞看劇配點心、零食
常常會覺得消化不是很好，所以蠻期待藉由酵素補充來幫助自己控制多餘囤積啊！
五大植萃成分：
◎美國專利益生菌：含活性酵素、益菌與微量元素
◎青梅生酵素：嚴選頂級青梅，幫助調整體質
◎法國專利胡椒素：含95％以上的胡椒鹼
◎覆盆子酮：富含多樣植物元素及維他命
◎88種蔬果酵素：天然蔬果發酵物
光看到88種蔬果酵素真的覺得很厲害，這樣高量的膳食纖維當然可以有效的幫助消化食物讓排便順暢，靠自己吃蔬菜水果是不可能吃到這麼多的量的吧！重點吃了之後隔天是不會肚子痛也不會拉肚子的哦！
這陣子補充日日輕控+夜夜爆燃感覺身體變得很輕鬆，當然也是有朋友看到我臉書分享的照片感覺好像更美了！真的蠻開心的，但是還是需要再加油～距離穿上美美的泳衣的目標又更近一點點了！加油加油～
輕孅食感滿足飲｜晶亮莓果 美姬可可 紅豆紫米
不知道大家會不會跟貓一樣有二個裝不同食物的胃，明明正餐就吃飽飽卻還是想吃個甜的，肚子永遠填不飽似的…
而且明明覺得晚上吃零食很有罪惡感，但天使永遠都打輸惡魔啊～
最近出現了很多像輕卡類的飲品真的是大救星，不知道你們有接觸過嗎？
🔺輕孅食感滿足飲富含了多種營養，一盒裏有７小包，總共有三種口味可以選擇
『晶亮莓果』～晶采舒適
『紅豆紫米』～元氣滿分
『美姬可可』～增添好氣色
🔺滿足飲是獨立包裝所以外出攜帶很方便，放包包裏隨時備著！
🔺每一小包裡含有綜合維生素、水溶性纖維、還有專利12益菌跟分解酵素，幫助補充飲食不均衡缺少的營養素，是窈窕補給的好選擇呢！
而且一小包的熱量大約是82~83大卡，中午吃完大餐後如果晚餐想要控制熱量但又想吃東西的時候，就可以來一杯滿足心靈的空虛！
把粉末倒到杯子中，加入200c.c的冷水或溫水，大家可以依自己的喜好再去調整濃度，不喜歡太濃的朋友就可以再多加一點水
當然覺得這不夠澎拜的朋友～也是可以豪華版的用牛奶／豆漿沖泡，加入一些麥片或是喜歡的果乾之類的～也是很不錯的搭配哦
🔺莓果口味酸酸甜甜還不錯喝哦～
口感上我覺得還不錯耶，原本以為喝起來的感覺不是很好喝，但Laler的滿足飲充滿果香哦！喝起來也不會太甜，很適合當下午茶或是晚上突然想吃個什麼的時候喝～有滿足感又蠻有營養的！
🔺下午茶就準備來喝杯輕卡又好喝的可可口味，先忘掉珍珠奶茶～
每一小袋都擁有巨量的蛋白質，在運動前後補充也是很不錯的建議唷，想要維持少女體態的朋友們也可以一起試試Laler菈楽的美容補給唷！！
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