肌膚保養 | By 貓小編
今天來聊聊年過四十歲的女人保養小秘密吧，年齡過了4字頭開始感受到肌膚膠原蛋白光速的在流失，但其實貓咪年紀越來越大卻也越貪心的更想要保留童顏不老的外在，到底如何才能讓肌膚一直看起來Q彈潤澤呢？除了塗塗抹抹的保養很重要之外，適時補充『吃的保養品』也是青春美麗很重要的元素哦！
說真的以前年輕時都覺得睡一覺起來，皮膚就自動又回到白白淨淨的感覺，但從過了四十歲之後，真心覺得需要努力保養、現在和同年齡的朋友們一起出門，大家也都會問到底怎麼維持的這麼好，來吧來吧現在就告訴大家我的小秘密 ～
膠原 HA | 吃的保養品
膠原蛋白是每個女人一生必需不斷追尋的美容聖品，但能找到真正適合自已的真的是可遇而不可求啊，今年初發現這個MIT品牌《GREEN GOLD》的產品，這次貓咪又入坑了這款添加了魚鱗膠原蛋白，平時補充對於肌膚的保水和彈性都很好， 透過『微膠囊水結造粒科技』, 讓膠原蛋白肽粉末都變成一顆顆微型膠囊，利用微膠囊的緩釋作用 於適當時機點釋放，幫助更有效的吸收，這裏就不藏私的跟大家分享我神農試百草的戰績，希望可以幫大家在挑選時能少走點冤枉路唷!
Tips | 應該很多女孩們都跟我一樣是個膠原蛋白控，不定期就買個膠原蛋白來存貨，不論是果凍、錠狀、粉狀貓咪通通都試過，跟大家分享一下我個人的選購心得吧，一開始因為害怕可怕的味道, 都是選擇『錠狀』服用，不過後來看了成份表發現錠狀的膠原蛋白含量會比粉末來的低一些，另外液狀或是果凍類的，口感很好吃但通常為了維持新鮮度，感覺都會有額外的添加物或是熱量，所以一般來說在選擇上我都盡量優先選擇粉狀小分子的膠原蛋白，不但比較好吸收，也可以幫助身體減少消化的負擔。
貓咪建議大家買Green gold的膠原HA這種小包裝的膠原蛋白粉，主要因為台灣氣候比較潮溼，像貓咪之前去日本手滑就買了大罐膠原蛋白，想說大罐的可以”呷卡固”但每天開開關關還沒吃一半就已經潮溼結塊了，小包裝超方便而且隨身攜帶也比較不會忘記吃。
另外Green gold的膠原蛋白還添加高濃度的玻尿酸還有10株益生菌，可以幫助提升吸收，持續吃一斷時間除了可以讓人氣色變好、看起來年輕之外同時還照顧到腸道的健康，吃下一包就兼顧了健康和美麗哦!看到鏡子裏活力滿滿的自己都覺很開心~另外攝取膠原蛋白的時候，大家也一定要搭配攝取維生素C哦才能效果加倍哦！
大部份的女孩都會有貧血，想要攝取足夠的鐵，飯後可以吃一些水果提高鐵質的吸收，另外維生素Ｃ還可以幫助膠原蛋白的形成和鈣的吸收，真的很建議大家吃GREEN GOLD 玫瑰果維生素C膠囊，每天補充幫自己打造粉嫩好氣色哦！
貓咪的作習算是很正常的，不過飲食就沒有那麼均衡，很適合定時定量的補充膠原蛋白和維它命C，說真的有時候我也會懶的吃，但那陣子就會發現真的好像皮膚少了點什麼感覺，畢竟保健食品也不是什麼靈藥，為了愛美真的要有耐心的長期補充，才能不管二十三十四十通通都保持皮膚Ｑ彈潤澤啊~
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女孩們只要平常養成良好生活作習、均衡飲食、保持運動，
再適度補充的膠原蛋白，就能維持肌膚的Q彈澎潤哦！
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